LIFE WALKING

Corri a Lecce

LIFE WALKING

Da sempre siamo promotori dello sport, ma soprattutto della inclusione.

L'associazione Life Walking crede come noi nell'inclusione e nello sport.

Siamo lieti di creare questa pagina dedicata ai camminatori Leccesi che si vorranno unire allo sport e benessere.

L'associazione Life Walking nasce dall'esigenza di aggregare persone il cui scopo principale è quello del benessere e della salute.

Walking = camminare,  è l'azione più fisiologica e naturale che l'uomo compie da sempre. 

Aggiungere una velocità maggiore rispetto a quella del passeggiare è un atto che, se ripetuto costantemente, risulta salutare.

Benefici si riscontrano sulla funzionalità cardio respiratoria e su varie problematiche metaboliche (Sovrappeso, diabete, colesterolo).

L'organizzazione mondiale della sanità consiglia almeno 150 minuti alla settimana di camminata veloce per avere risultati ottimali.

La nostra associazione da sempre ha stabilito 3 giorni settimanali per camminare in gruppo e cioè il lunedì, il mercoledì e il venerdì.

La partenza avviene da piazza Partigiani e il percorso è di circa 7/10 km.

La velocità è in relazione alle capacità dei partecipanti e per questo ci si può inserire in qualsiasi momento.

Il gruppo è sempre numeroso ed eterogeneo.

Ci si può presentare spontaneamente basta avere delle scarpette da running per una protezione ottimale del piede durante la rullata.

L'iscrizione all'associazione permette di partecipare a percorsi di trekking, a viaggi e a momenti conviviali che ne completano l'obiettivo della socializzazione.

Per info

CELL. 339 3929739 oppure 333 4583321

Associazione Life Walking pagina facebook

Associazione Life Walking 
Sede sociale via Tasselli, 13 Lecce